Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2018
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54,3 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 69,03g | Eiw: 96,67g | Kohlh: 71,23g.
Frühstück: Сыр Российский, Рыба Копченая, Творог 5%. Mittagessen: Сыр Российский, Шампиньоны Тушеные, Останкино Шашлык из Свинины, Хинкали, Куриная Грудка, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Вино Каберне Совиньон, Mars Milkyway. mehr...
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1765 kcal
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Bewegung:
Golf (zu Fuß) - 2 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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pyatkovap's Gewichtsverlauf
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