Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2018
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98,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 32,61g | Eiw: 111,54g | Kohlh: 79,75g.
Frühstück: Чай с Лимоном и Сахаром, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка на Гриле, Зеленые Оливки. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Abendessen: Корица, Altınkılıç Kefir. Snacks/Sonstiges: Сахар, Белая Мука, Чернослив, Яйцо, Kaanlar Lor Peyniri, Яблоко Голден. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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