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no ketosi
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78,9 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2215 kcal
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Fett: 174,70g | Eiw: 140,38g | Kohlh: 32,61g.
Frühstück: Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Uovo (Intero), Le Naturelle Albume d'uovo. Mittagessen: Rapunzel Olio di Cocco, Nick Burro di Arachidi, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Filetto di Salmone all'olio di Oliva. Abendessen: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Filetti di Sgombro all'olio di Oliva. Snacks/Sonstiges: Proteine, Alpro Coconut Almond, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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antonius76's Gewichtsverlauf
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