Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2018
|
52,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 53,34g | Eiw: 77,86g | Kohlh: 185,46g.
Frühstück: Cukier, Czerwone Cebule, Pomidory, Czarne Oliwki, Oliwa z Oliwek, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Fasti Serek Topiony, Biedronka Chleb Żytni Pełnoziarnisty ze Słonecznikiem, Mlekovita Mleko Wypasione 2%, Jajko. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Koncentrat Pomidorowy, Czerwone Cebule, Czosnek, Światowid Ser Edamski, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Indyka, Pastani Makaron Spaghetti. Abendessen: Rurka z Bitą Śmietaną. Snacks/Sonstiges: Biedronka Chleb Żytni Pełnoziarnisty ze Słonecznikiem, Czarne Oliwki, Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Delikate Twaróg Półtłusty, Zapiekany lub Pieczony Dorsz. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dupa.w.kwiatach's Gewichtsverlauf
|