Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2018
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94,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2232 kcal
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Fett: 80,45g | Eiw: 224,01g | Kohlh: 135,86g.
Frühstück: SPAR Vital Corn Flakes, Vegan Protein Honest Vegan Protein, Sweet Valley Himbeeren Tiefgefroren, SPAR Natur Pur Bio-Haferbrei Nüsse. Mittagessen: Hofer Gartengold Broccoli, SPAR Sweet Potato Fries, Hofer Royal Rinder Minuten Steak. Abendessen: Arlberger Schinkenspeck-Stifterl, SPAR Erdnussbutter Creamy, SPAR Vital Himbeeren, Zec+ Vegan Rice Protein, Schärdinger Mager Topfen. Snacks/Sonstiges: Rührei, Zec+ Vegan Rice Protein, Alpro Mandelmilch Ungesüßt. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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