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bisa gak sih trunin 5kg dlm sebulan ?
oh ya sharing donk yg punya pngalaman water fasting ? gue mau coba nih. ada yg berhasilkah ?
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 Kommentare
knp buru" mbk ? mnding nikmati prosesnya saya 4bulan turun 8kilo alhmdulilah 2bulan off diet tp alhmdulilah bb ttp stabil cuma naik 0,5kg aja . diet itu gk hanya turun bb mbk sehat dr dlam juga :) semangat mbk ingsya allah bisa !
08 Mrz 18 vom Mitglied: kantiapril_
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dibuat santai aja mba dietnya, saya 4bulan turun 10kg makan apa aja lahap asal defisit dan skrg lg nakal bgt makannya udh 3 bulan alhamdulillah masih stuck di60 target sampe 50 sebenernya
08 Mrz 18 vom Mitglied: Shafira29
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water fasting nggak dianjurkan..terlalu berabahaya
08 Mrz 18 vom Mitglied: forid nurham
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hmm..Baru Aja kmrn Aq Coba..
cm sekitar beberapa belas jam, maag jejeritan😑😑😑..
Udah kayak sapi Di glonggong.. 😑
not recommended
08 Mrz 18 vom Mitglied: nirmala winda
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water fasting tuh kayak gimana ya? baru tau aku kak 😦😦
08 Mrz 18 vom Mitglied: diarydietbella
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Jangan water fasting dong huhu. aku satu kilo 5 kg kok makan 3x sehari tapi eat clean. ngga perlu water fasting kalo kamu ga ada masalah mendesak. dan biasanya abis water fasting timbullah binge eating :((
08 Mrz 18 vom Mitglied: indahds
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Hallo aku newbie nih wkwkkw, aku lupa update 9 hari lalu. Aku mau update mulai besok. Terus pengen ngapus story yg bulan feb gmn ya? Aku udh otak atik ko gbsa, ada yg tau gmn caranya? Sorry oot :)
08 Mrz 18 vom Mitglied: ameylianurul
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hapusin dulu komennya, trs pasti bsa deh nanti journalnya d hapus.
08 Mrz 18 vom Mitglied: Muhammad Anton
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safrika6's Gewichtsverlauf
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