Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2018
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60 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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725 kcal
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Fett: 21,72g | Eiw: 60,24g | Kohlh: 47,35g.
Frühstück: Жареная Свиная Отбивная, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Маслины. Mittagessen: Чернослив. Abendessen: Картошка Вареная, Сладкий или Горький Шоколад, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Крафт Хек на Пару, Розовое Вино. Snacks/Sonstiges: Крабовые Палочки, Кукуруза, Маслины, Крабовые Палочки. mehr...
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1821 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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