Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2018
|
63 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
469 kcal
|
Fett: 35,87g | Eiw: 30,39g | Kohlh: 4,56g.
Frühstück: 7-11 熱美式(中), 苦行 冷壓初榨椰子油, 艾許 ECHIRE 奶油. Mittagessen: 虱目魚肚, 雅芳 豬肉片, 青菜. Abendessen: 玉米筍. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leo Lin's Gewichtsverlauf
|