Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2018
|
102,5 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 48,96g | Eiw: 72,83g | Kohlh: 65,49g.
Frühstück: Obersteirische Molkerei Bergkäse, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Bohlsener Mühle Dinkel-Buchweizenbrot, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Gekochter Rosenkohl, Hühnerfrikassee. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Guten Morgen und einen schönen Freitag 🙋
08 Mrz 18 vom Mitglied: MoFu27
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tielewop's Gewichtsverlauf
|