Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2018
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98,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 67,95g | Eiw: 92,14g | Kohlh: 48,23g.
Frühstück: Маслины, Чай с Лимоном и Сахаром, Dost Süzme Peynir, Torku Kaşar Peyniri, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Mittagessen: Куриная Печень, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Лук, İçim Krema, Гречневая Крупа (без Жира). Abendessen: Eti Karam Bitter %54 Kakao, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Куриная Печень. Snacks/Sonstiges: Фундук, Енержи Диет Коктейль, Simbat Ceviz, Яичный Белок, Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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