Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2018
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80,6 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3405 kcal
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Fett: 110,61g | Eiw: 123,39g | Kohlh: 481,38g.
Frühstück: Vitalinea Yogur, Manzana, Peras, Plátano, Brüggen Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Mercadona Pan 6 Cereales. Mittagessen: Eroski Queso Edam Light, Carte D'or Helado de Vainilla, Pan Blanco, Fabada. Abendessen: Gullón Galletas María sin Azúcares, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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