Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2018
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74,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3168 kcal
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Fett: 81,55g | Eiw: 169,05g | Kohlh: 431,60g.
Frühstück: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Arroz Basmati, MyProtein Impact Whey Protein, Clarou Harina de Avena Sabor Galleta, MyProtein Avena Instantánea, Hacendado Leche Semidesnatada. Mittagessen: pasas sultanas, mezcla semillas, avena, Chocolate Negro 85%, cocktail natural, Palomitas de Maíz, Caladero Rejo a la Gallega. Abendessen: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Pescanova Palitos de Mar, Hacendado Ensaladilla Ultracongelada, Hacendado Arroz Basmati, Plátano, Zanahoria, Calamares Plancha. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Café con Leche. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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ricardoferre's Gewichtsverlauf
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