Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2018
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 60,53g | Eiw: 63,36g | Kohlh: 96,86g.
Frühstück: Teh Tawar, KFC Burger Ayam (Colonel's Burger). Mittagessen: Soto Ayam. Abendessen: Tropicana Slim Minyak Jagung, Tahu, Bayam, Telur. Snacks/Sonstiges: Heavenly Blush Yogurt Plain, Nanas. mehr...
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2214 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Zumba - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Aulia05's Gewichtsverlauf
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