Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2018
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56,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 53,73g | Eiw: 74,81g | Kohlh: 137,56g.
Frühstück: Ceviz, Muz, Süt. Mittagessen: Mevsim Salata, Ayran, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Ispanak Yemeği, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Armut, Altınkılıç Kefir, Ülker Grissini, Ülker Biskrem. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Fatmazel0's Gewichtsverlauf
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