Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2018
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81,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1392 kcal
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Fett: 38,25g | Eiw: 82,46g | Kohlh: 180,20g.
Frühstück: 黑咖啡, 漢堡包或熱狗麵包//Salmon sandwich. Mittagessen: 菠菜, 滷蛋, 豆腐乾, 元廚 油雞腿, 白米. Abendessen: 7-11 番茄蛋包飯//韓式烤雞飯. Snacks/Sonstiges: 雞肉湯飯, 亞洲梨. mehr...
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1995 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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