Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2018
|
80,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2045 kcal
|
Fett: 53,89g | Eiw: 74,49g | Kohlh: 327,94g.
Frühstück: Финик, Творог (Обезжиренный), Печеное Яблоко, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Ehrmann Пудинг Молочный Ванильный, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сармич Сыр Гранд, Летний День Молоко 3,2%. Abendessen: Яблоко, Мёд, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Финик, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Первым Делом Десерт Глазированный Клубника Печенье, Народное Здоровье Гематоген Детский. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ekmzyf98's Gewichtsverlauf
|