Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2018
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68,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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885 kcal
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Fett: 9,66g | Eiw: 21,16g | Kohlh: 177,74g.
Frühstück: 豬肉脯, 白饅頭, 桂格(Quaker) 燕麥堅果王. Mittagessen: 冬粉. Abendessen: 皮蛋瘦肉粥. Snacks/Sonstiges: 蘋果(去皮). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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希望能瘦身成功's Gewichtsverlauf
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