Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2018
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68 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 33,73g | Eiw: 134,97g | Kohlh: 184,21g.
Frühstück: Кофе с Сахаром. Mittagessen: Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные, Верес Горошек Зеленый, Куриное Филе. Abendessen: Сыр Гауда, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Хлеб Черный, Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен, Дальпико Кальмар Солено-Сушеный, Квас. Snacks/Sonstiges: Хрустим Сухарики Сыр, Epica Йогурт Персик-Жасмин, Мандарины. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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lediangel's Gewichtsverlauf
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