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33.3
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62,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 53,56g | Eiw: 112,76g | Kohlh: 192,54g.
Frühstück: Kewpie 胡麻醬, 忌廉芝士, 雞胸肉（不吃皮）, 生菜, Costco 希臘優格, 果醬, 葡萄乾（無籽）, 義美 全麥吐司. Mittagessen: 全聯 日式草莓大福. Abendessen: 日式 豚骨拉麵. Snacks/Sonstiges: 乳清蛋白, 牛肉乾. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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amy1021's Gewichtsverlauf
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