Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2018
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67,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 44,20g | Eiw: 41,08g | Kohlh: 144,83g.
Frühstück: Teh Hijau, Sari Roti Roti Choco Chips. Mittagessen: Bawang Matang/Dewasa Dimasak, Telur Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Rujak. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Choco Chips. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ryafrdla's Gewichtsverlauf
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