Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2018
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51,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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776 kcal
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Fett: 25,99g | Eiw: 56,56g | Kohlh: 77,94g.
Frühstück: Nutella Nutella, Haşlanmış Yumurta, Simbat Mebrum Hurma . Mittagessen: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. Abendessen: Mısır Ekmeği (Kuru Karışım, Hazırlanmış), Pişmiş veya Izgara Balık. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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