|
Странно! После вчерашнего празднования 8 марта и кучу ккал (превысила в два раза норму), было удивительно утром не увидеть привеса! Глазам своим не поверила, переставала весы в другое место и там то же самое. Приятно)) Интересно, все-таки, организм реагирует. Сегодня решила войти в свою норму и даже немного не добрать по ккал. Устроить, как здесь называют, качели.
|
60,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 61,18g | Eiw: 71,25g | Kohlh: 122,81g.
Frühstück: ВкусВилл Тофу Паштет "по-Испански", Кофе, Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Сырный Дом Сыр Адыгейский Мягкий, Вареное Яйцо. Mittagessen: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, Кабачок Гриль, Бахетле Перец Болгарский Гриль, Алые Паруса Баклажаны на Гриле, ВкусВилл Котлеты Лососевые. Abendessen: ВкусВилл Финики, ВкусВилл Тофу Паштет "по-Испански", Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Сладкий Красный Перец, Курица в Сливках, Омлет с Брокколи. Snacks/Sonstiges: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Di&Di Умные Сладости Печенье Шоколадное без Сахара из Муки Амаранта, Курага, Кофе, Магнит Мандарин. mehr...
|
konstantes Gewicht
|