Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2012
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49,8 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 48,18g | Eiw: 35,15g | Kohlh: 209,53g.
Frühstück: Egg, Sugar Free Syrup, Old Fashioned Oatmeal, Dried Whole Sesame Seeds, Strawberries, blueberry, Apples, Kretschmer Wheat Germ, Raisins. Mittagessen: salsa, Plain Nonfat Yogurt, celery, Onions, Authentic Refried Beans, red sauce, radish, carrot, Sweet Potato, ribs, barbeque, pickles, Green Cabbage, brown sugar. Abendessen: Bran Cereal, red raspberry preserves, 1/4=.345 maple glazed long john. Snacks/Sonstiges: Cinnamon Maple Roll(.41=1/3 roll), monster cookie, hy-vee ice cream, cream cheese frosting, chocolate frosting, white chocolate muffin (1/4=106cal.). mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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mchlrne's Gewichtsverlauf
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