Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2018
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74,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 47,24g | Eiw: 53,73g | Kohlh: 118,69g.
Frühstück: Alparo Сыр Колбасный Копченый, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Ермолино Мармелад Желейный, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Миндаль и Вафля, Чай, Омлет с Помидорами. Abendessen: Боровский Сыр Сыр Чечил Копченый, Фанагория Вино Белое Полусладкое. Snacks/Sonstiges: Тушенка, Роллтон Макароны Рожки. mehr...
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1913 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nev78782008's Gewichtsverlauf
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