Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2018
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79,8 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3612 kcal
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Fett: 153,81g | Eiw: 172,64g | Kohlh: 379,61g.
Frühstück: Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Pan 6 Cereales. Mittagessen: Helado de Vainilla, Pechuga de Pollo, Garbanzos Cocidos, Sopa de Pollo con Fideos. Abendessen: Activia Cremoso Frutas Silvestres 0%, Eroski Chocolate Negro sin Azúcares Añadidos, Hacendado Queso Maasdam, Buitoni Pizza Masa Fina 3 Quesos, Fanta Naranja Zero. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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