Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2018
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72 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 38,94g | Eiw: 93,09g | Kohlh: 118,17g.
Frühstück: Чечевица Вареная, Приготовленная Брокколи (без Жира). Mittagessen: Solgar Омега-3, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Abendessen: Nutiva Семена Чиа, Увелка Ячневая Каша на Воде. Snacks/Sonstiges: С.Пудовъ Русский Чёрный Хлеб, От Мартина Семечки Отборные, Скумбрия Отварная, William Lawson's Виски. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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AngelLika9's Gewichtsverlauf
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