Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2018
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104,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2953 kcal
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Fett: 151,16g | Eiw: 114,94g | Kohlh: 286,23g.
Frühstück: Слобода Майонез, Чудесный Край Сухари Сдобные Пшеничные Ванильные, Сахар, Котлета Говяжья, Батон Нарезной. Mittagessen: Салат Крабовый, Сметана, Суп Грибной. Abendessen: Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Конфета, Сахар, Батон Нарезной, Дубки Сосиски Премиум с Сыром, Сыр Российский, Говядина Тушеная, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Нутелла Шоколадная Паста, Салат Крабовый, Сушеный Инжир, Варенье, Рафаэлло Конфета, Огурец, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Яблоко. mehr...
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3294 kcal
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Bewegung:
Катание на лыжах - 1 Stunde und 37 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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denisns's Gewichtsverlauf
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