Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2018
|
62,5 kg
Bisher verloren: 45,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 43,74g | Eiw: 73,26g | Kohlh: 153,52g.
Frühstück: Kiwi, Hacendado Leche Soja Calcio, Casa Pons Pasas Sultanas, Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Mevgal Yogur Griego 0%. Mittagessen: Queso Fundido Americano o Tipo Cheddar, Hacendado Pan de Molde sin Gluten, Hacendado Batido de Chocolate, Tomate Kumato, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Abendessen: Danone Cuajada, Makis de Atún. Snacks/Sonstiges: Mandarina, Fresas, Hacendado Leche Entera, Café. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|