Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2018
|
62,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 62,49g | Eiw: 104,87g | Kohlh: 181,68g.
Frühstück: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Агуша Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Банан, Яйцо. Mittagessen: Б.Ю. Александров Сырок , Увелка Рис Бурый, Яичница. Abendessen: ВкусВилл Творог 5%, Котлеты из Индейки (150 Филе, 1 Лук, 1 Яйцо). Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, RED Молочный Шоколад с Орехом, Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
Valeriashhh's Gewichtsverlauf
|