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Herbalife öncesi son tartı.
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80,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 45,23g | Eiw: 44,11g | Kohlh: 168,80g.
Frühstück: Süt, Kurutulmuş Chia Tohumları, Doğalsan Yulaf Kepeği, Kuru Hurma, Badem, Muz. Mittagessen: Mercimek Çorbası, Sütaş Orman Meyveli Yoğurt. Abendessen: Ispanaklı Börek, Su Böreği, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Snacks/Sonstiges: Çiğ Köfte, Doğalsan Yulaf Kepeği, Muz, Hurma, Tam Yağlı Süt, Badem, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli . mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ayşe gül gelir's Gewichtsverlauf
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