Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2018
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93,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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632 kcal
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Fett: 48,19g | Eiw: 37,92g | Kohlh: 9,51g.
Frühstück: Cisne Sal Tradicional, Ovo Cozido. Mittagessen: Ovo Cozido. Abendessen: Cisne Sal Tradicional, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Pimentão Verde, Agrião, Rúcula, Alface de Folha Verde, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: La Preferida Azeitonas Verdes. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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JaCkMarShaLL's Gewichtsverlauf
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