Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2018
|
71,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 60,00g | Eiw: 41,59g | Kohlh: 183,11g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Помидоры, Перекресток Тесто Дрожжевое Сдобное , Картошка Вареная, Лента Куриный Фарш. Mittagessen: Рафаэлло Конфета, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Петрушка, Зеленый Лук, Укроп, Сметана, Сыр Российский, Картошка Вареная, Лента Колбаса Сырокопченая Австрийская . Abendessen: Рафаэлло Конфета, Кофе с Молоком, Капуста Тушеная, Картошка Печеная. Snacks/Sonstiges: Лента Сосиска в Тесте, Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима, Шебекинские Звездочки , Летний День Молоко 3,2%, Ikea Мороженое Рожок, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
erohina_evgeniy's Gewichtsverlauf
|