Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2018
|
60,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 57,21g | Eiw: 80,09g | Kohlh: 120,12g.
Frühstück: Оливковое Масло, Ам Ам Кефир, Яйцо, Кофе, Приправыч Кунжут, Красный Октябрь Какао Порошок, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Пятерочка Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Mittagessen: Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Авокадо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Конгрио, Щедрые Хлебцы Ржаные. Abendessen: Кабачок Гриль, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты Лососевые. Snacks/Sonstiges: Ам Ам Кефир, Киви, Апельсин. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Liliya809's Gewichtsverlauf
|