Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2018
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47,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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875 kcal
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Fett: 22,43g | Eiw: 88,14g | Kohlh: 82,91g.
Frühstück: Hacendado Pan de Espelta Integral, Aldi Queso Quark, Aguacates, Hacendado Claras de Huevo. Mittagessen: Hacendado Hélices Lentejas Rojas, Tomate Kumato, Col, Puerros, Eroski Aguacate, Hacendado Champiñones Laminados, Salmón. Abendessen: Aldi Queso Quark, Col, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Champiñones Laminados, Tomate Kumato, Hacendado Pepinillos en Vinagre. Snacks/Sonstiges: Pepino, Tofu Blando. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Irene_coco_lego's Gewichtsverlauf
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