Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2018
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61,8 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 49,08g | Eiw: 54,13g | Kohlh: 171,38g.
Frühstück: Polarbröd Vetekaka, Wasa Frukost, Bregott Mellan, Wasa Rågi, Kokt Ägg, Banan, Lättmjölk, Te (Bryggt). Mittagessen: ICA Maxi Blodapelsin, Blandade Grönsaker (Frysta), Quorn Bitar, Lättmjölk, Te (Bryggt). Abendessen: Lättmjölk, Te (Bryggt), Lättmjölk, Te (Bryggt). Snacks/Sonstiges: Lättmjölk, Te (Bryggt), Cloetta Kexchoklad. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Jerikon's Gewichtsverlauf
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