Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2018
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63,6 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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545 kcal
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Fett: 25,53g | Eiw: 43,65g | Kohlh: 37,67g.
Frühstück: Amigo Kuru Üzüm, Fındık, Ceviz, Badem, Yoğurt. Abendessen: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Karışık Yeşil Salata, Izgara Tavuk. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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birkezdaha's Gewichtsverlauf
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