Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2018
|
58,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 63,18g | Eiw: 119,33g | Kohlh: 94,79g.
Frühstück: Lidl Haferflocken, Eiklar, Eiklar, Leinsamen, Chia-Samen. Mittagessen: Champignons, Lachsfilet, Petersilie, Brokkoli, Avocado, Rote Tomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
|
|
1364 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Spinning - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Helene! bergi's Gewichtsverlauf
|