Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2018
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48,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 54,50g | Eiw: 58,59g | Kohlh: 224,87g.
Frühstück: Manggis, Sosis Ayam, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Mittagessen: A&W Fried Chicken, Tempe Goreng, Jus Jeruk, Nasi Putih. Abendessen: Tempe Goreng, Cap Cay Kuah. mehr...
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1265 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 59 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Melllss's Gewichtsverlauf
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