Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
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56,2 kg
Bisher verloren: 63,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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540 kcal
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Fett: 11,90g | Eiw: 55,60g | Kohlh: 44,50g.
Frühstück: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Uncle Tobys Creamy Vanilla Oats. Abendessen: Quest Bar White Chocolate Raspberry. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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