Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
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59,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2917 kcal
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Fett: 57,28g | Eiw: 244,62g | Kohlh: 356,72g.
Frühstück: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. Mittagessen: セブンイレブン おにぎり 辛子明太子, セブンイレブン 焼鳥盛り合わせ. Abendessen: ローソン 6Pチーズ, すき家 とりそぼろ丼, セブンイレブン 納豆. Snacks/Sonstiges: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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