Elena111777's Notizen, 10 Mrz 18

Сегодня поймала себя на том, что за завтраком рассказывала младшему сыну, что кашу нужно кушать обязательно, что это углеводы, которые заряжают тебя энергией на целый день, сын слушал и уплетал гречку.
п. с. сыну 1 год исполнился 3 марта😊

60,5 kg Bisher verloren: 4,3 kg.    Still to go: 0,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1536 kcal

Fett: 61,10g | Eiw: 122,73g | Kohlh: 118,39g.   Frühstück: Nordic Хлопья 5 Злаков, Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Бабкины Семечки Семечки, Курага, Белый Город Молоко 2.5%. Mittagessen: Яйцо Куриное, Куриная Грудка, Дикси Летние Овощи Замороженные. Abendessen: Творог 5%, Савушкин Продукт Оптималь 2%. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%, Пекинская Капуста, Морковь, ВкусВилл Коржик Молочный. mehr...