Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
|
62,1 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 34,13g | Eiw: 68,84g | Kohlh: 164,54g.
Frühstück: Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Roshen Dark Chocolate, Умный Выбор Хлебцы из Смеси Круп, Кофе, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Изюм, Своя Линия Смесь Хлопьев "Экстра". Mittagessen: Гречневая Каша Вареная Гречневая Каша, Грецкие Орехи, Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Умный Выбор Хлебцы из Смеси Круп, Своя Линия Смесь Овощей Мексиканская. Abendessen: Oerlemans Foods Chopped Spinach Deep-Frozen, Грейпфрут, Куриная Грудка, Молокія Творог 0,2%. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Манго, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
forgetspace's Gewichtsverlauf
|