Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
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89,7 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 54,79g | Eiw: 67,26g | Kohlh: 229,23g.
Frühstück: Milch 1,5%, Marmelade, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Sonnenblumenbrot. Mittagessen: Wiener Würstchen, Milch 1,5%, Zwiebeln, Butter, Blumenkohl. Abendessen: Mandarine, Zwiebeln, Milch 1,5%, Blumenkohl, Schlagsahne, Edeka Waldpilze, Rapsöl, Semmelknödel. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Milch 1,5%, Marmorkuchen, Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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matuscha's Gewichtsverlauf
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