Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
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105,2 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2155 kcal
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Fett: 89,61g | Eiw: 97,96g | Kohlh: 236,68g.
Frühstück: Омлет или Яичница, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Батон Нарезной, Сахар. Mittagessen: Куриные Котлеты, Морковь по-Корейски, Щи с Мясом, Гороховая Каша, Хлеб. Abendessen: Сахар, Проспект Хлеб Альпийский, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория. Snacks/Sonstiges: Морковь, Молком Сметана 15%, Соленые Огурцы с Укропом, Суп Грибной, Жареная Говядина (Только Постное), Мёд, Ударница Мармелад. mehr...
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konstantes Gewicht
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denisns's Gewichtsverlauf
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