Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
|
77,9 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 28,07g | Eiw: 58,32g | Kohlh: 173,30g.
Frühstück: Herbalife Vanilya Aromalı Shake. Mittagessen: Bulgur Pilavı, Nohut. Abendessen: Muz, Karışık Kuruyemiş. Snacks/Sonstiges: Danone Activia Karıştır & Atıştır, Türk Kahvesi, Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar. mehr...
|
|
2020 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 28 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bilgehalit's Gewichtsverlauf
|