|
Ну потихоньку-помаленьку, но двигаемся!
|
61,2 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 48,74g | Eiw: 41,01g | Kohlh: 178,63g.
Frühstück: Кофе, Варенье, Сметана , Обычные Блины. Mittagessen: Болгарский Перец, Сыр Российский, Rainbow Мини-Кукуруза, Морковь, Гречка Отварная. Abendessen: Вареное Яйцо, Помидоры, Томатная Паста, Мираторг Фарш "Домашний", Зеленый Листовой Салат, Твердый Сыр Пармезан, Красные Помидоры, Сыр Моцарелла, Спагетти. Snacks/Sonstiges: Bite Орехово-Фруктовый Батончик, Народное Здоровье Гематоген Детский, Bite Орехово-Фруктовый Батончик, Зеленый Чай, Твердый Сыр Пармезан, Обычные Блины. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Perfectal's Gewichtsverlauf
|