Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
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161,1 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 61,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 24,95g | Eiw: 77,16g | Kohlh: 187,92g.
Frühstück: Tea with Skimmed Milk, Quaker Porridge, Coffee with Skim Milk, Tesco Blueberries, Tea with Skimmed Milk, Tesco Skimmed Milk. Mittagessen: Asda Smart Price Pears, Tesco Salt & Vinegar Rice Cakes, Asda 30% Less Fat Egg Mayonnaise , Weight Watchers Wraps, Eat Well Slim Pasta, Frozen Green Beans, Chopped Tinned Tomatoes, Chicken Gravy Pot, Vegetable Soup Mix, Turkey Sausage , Garlic , Green Hot Chilli Peppers , Brussels Sprouts , Turkey Breast Meat , Bread Stuffing Made with Egg. Abendessen: Tea with Skimmed Milk, Asda Gala Apple, Subway Garden Side Salad, Chicken Breast Meat , Tilda Egg Fried Rice, Asda 30% Less Fat Egg Mayonnaise . Snacks/Sonstiges: Coffee with Skim Milk. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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jpslatt's Gewichtsverlauf
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