Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
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84 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2109 kcal
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Fett: 101,49g | Eiw: 68,51g | Kohlh: 246,83g.
Frühstück: Dereotu, Yörsan Beyaz Peynir, Tereyağı, Bal, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Kemalpaşa Tatlısı, Pirinç Pilavı, Nohut. Abendessen: Patates Yemeği, Soğan veya Taze Soğan, Marul, Patates Yemeği. Snacks/Sonstiges: Ev Yapımı Yoğurt, Dereotu, Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Durmus38's Gewichtsverlauf
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