Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
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67,7 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 67,17g | Eiw: 64,78g | Kohlh: 42,00g.
Frühstück: Café (Infusão), Ritter Geleia de Amora Diet, Ovo, Manteiga. Mittagessen: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Repolho-Roxo, Repolho Verde, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Abendessen: Repolho-Roxo, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Chocolife Chocolate 70% Cacau, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde. Snacks/Sonstiges: Abóbora, Essential Nutrition Xilitol, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Iogurte Natural Integral. mehr...
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konstantes Gewicht
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suriancampos's Gewichtsverlauf
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