Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2015
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67,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2104 kcal
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Fett: 74,93g | Eiw: 224,02g | Kohlh: 85,35g.
Frühstück: Fettarme Milch 1,5%, Haferflocken, Imkerhonig, Kaffee, Banane. Mittagessen: Kikkoman Sojasoße, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Gurke (mit Schale), Tomaten. Abendessen: Lien Ying Nori-Blätter, Chardonnay, Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Kaufland Nashi Birne. mehr...
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1951 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 41 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Катюн30's Gewichtsverlauf
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